Yoga de l'Énergie - Frédéric Jean

Contact : 06 76 29 77 55

Le yoga de l'Énergie est un Hatha-Yoga complet et progressif, particulièrement adapté aux occidentaux. Il accorde une grande importance à la préparation en conscience du corps en alliant le mouvement au souffle. Associé à la méditation, il favorise la détente et la concentration.
Le thème de cette année sera l’Audace ou comment la posture (âsana) symbolise cette situation forte incommode dont la résolution demande autant de pratique que de détachement, autant d'audace que de distance.


Les cours ont lieu le lundi soir de 19h15 à 20h30.

Inscriptions et tarifs :
• Une séance d’essai gratuite
• 15€ d’adhésion à l’association Kailasa
• 345€ par an pour 1 cours/semaine (Possibilité de faire 3 chèques à l’inscription, encaissements en septembre, décembre et mars)
• Un seul arrêt des cours pendant les vacances

Inscriptions et renseignements par téléphone au 06 76 29 77 55.
Mel : frederic.yoga@laposte.net
Facebook : Yoga Bien Être

Qui suis- je ? Je découvre le Yoga en 1997 avec l’idée de mettre mon corps en mouvement tout en me relaxant.
Après trois années de pratique dans la lignée pédagogique de Nil Hahoutoff, je décide d’entreprendre une formation professionnelle d’enseignants de Yoga à l’Ecole de Lyon (Yoga de l'Energie) pendant quatre ans, pour compléter ma formation.
Je suis adhérent à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
J’enseigne en cours hebdomadaires des séances classiques pour tous et propose également des cours spécifiques pour seniors ou personnes à mobilité réduite et pour enfants.