Hatha Yoga et Nidra - Claire Goffinet

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Activités hebdomadaires :

Hatha Yoga & Yoga des yeux : le lundi de 18h à 19h

Le yoga redonne à chacun son naturel et sa spontanéité et fait ainsi du stress et des tensions une vieille peau à laisser derrière soi. Mes cours de Hatha Yoga proposent l’exploration des mudra, des respirations yogiques, des Asana et des techniques issues du yoga des yeux. Le yoga des yeux a été remis au goût du jour par le Dr Bates, ces exercices sont destinés à améliorer la vue et à protéger les yeux.

Yoga Nidra : le lundi de 16h45 à 17h45

Le yoga nidra est une pratique relaxante et puissante qui agit comme un catalyseur de transformation intérieur. Il s’agit d’entrer dans un état de conscience modifié entre veille et sommeil pour éliminer la fatigue, les tensions physiques, psychologiques et émotionnelles. Une pratique régulière favorise les prises de conscience et l’intuition.

Yoga pré et post-natal : le mercredi de 10h30 à 11H30

Faire de la place pour bébé, soulager les symptômes de la grossesse et prendre soin de soi après l’accouchement. Ces cours et forfaits sont à la demande et sont à réserver sur : https://www.yoge-claire.com/yoga-pr...

Tarif à partir de 2 personnes inscrites : • La séance 15 € • Les 4 séances 40 € • Forfait - Sérénité : sur 6 mois : 240 € • Forfait - Bulle de bien-être : sur 3 mois : 120 €

Cours particuliers à partir de 25 €, me contacter pour bénéficier de l’avance du crédit d’impôt.
50 € sans avance du crédit d’impôt. Voir les informations sur la page "bénéficier de l’avance de crédit d’impôt" dans "cours à domicile".

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