Instant Yoga - Jérôme Pénicaud

06 77 17 28 81

Instant Yoga

Je pratique le yoga depuis 23 ans. Je suis enseignant de yoga diplômé de l’Institut Français du Yoga (Hatha-Viny Yoga) depuis 12 ans.
Ma pratique est maintenant teintée de mes diverses expériences en yoga intégral, yoga de l’énergie, yoga de la pleine conscience…
Je la définis comme étant un yoga de l’adaptation : : aller avec ce qui est dans l’instant, au rythme du Souffle.
Se relier sur tous les plans à travers des postures, des enchaînements et des assises méditatives.
Une invitation à la Présence.

Pourquoi pratiquer le yoga ?
-Il préserve ou améliore l’équilibre, la santé et les facultés d’attention et de concentration. Amène à vivre mieux notre condition humaine, à déterminer nos choix et entretenir nos intentions.
-Offre plus de conscience, de sens et d’harmonie La pratique progressive, un effort juste associé à la détente invitent à vivre avec d’avantage de conscience, de présence à soi et aux autres.

Les cours sont ouverts à tous sans condition de pratique antérieure ni souplesse.

•Lundi : 18h15 (1h15) et 19h45 (1h15)
Le cours d’essai est gratuit.

Tarifs :
•385€ par an pour 1 cours/semaine + 15 euros d’adhésion (possibilité de faire 3 chèques à l’inscription)
•160€ le trimestre + 15 euros d’adhésion
Le prix ne doit pas être un frein à la pratique, si empêchement venez m’en parler librement.

Il y a cours pendant les vacances scolaires : 1 semaine sur les deux (sauf Noël, pas de cours).
Il n’y a pas de remboursement possible en cours d’année

Pour en savoir plus :
06 77 17 28 81
jerome.penicaudarobasegmail.com
www.instantyoga-lyon.fr